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2022年11月9日晚，上海就业指导专家兼上海大学副教授任剑婷受邀，通过腾讯会议开展了关于“求职——基于职业兴趣与能力的探索”的线上公益讲座，本次讲座由宁波大学MIB教育中心与宁波大学就业指导中心共同承办。电竞博彩-国内电竞博彩 杨丽华教授主持此次讲座，数十位师生积极参与。

任剑婷副教授在本次讲座中结合理论工具与丰富案例为同学们讲述了如何合理规划职业方向。在讲座伊始，任老师与同学们进行了有趣的破冰互动，让大家“用三个核心词描述自己”。任老师指出，这一简单的问题能够反映出你潜意识中希望自己成为什么样的人、你的价值观以及信念，而这些都与我们未来的职业选择密不可分。

讲座的第二部分，任老师向大家介绍了职业兴趣与能力探索工具——霍兰德职业兴趣测评。其中六座不同风格的岛屿对应着六种不同的人格，借助该测评工具，我们能够度量自身的性格维度，从而选择更适合自己从事的行业。任老师也详细介绍了这六种人格特征及其适合的职业，例如社会型（S）倾向于表达、人际交往，常见于教师、护士等职业。同时任老师也指出，自身兴趣类型只是影响职业选择的维度之一，我们还需要参照社会职业需求及获得职业的现实可能性进行综合考虑，也需多了解企业、团队的人格特质与需求，来做出合适的职业选择。

讲座的第三部分，任老师通过“生涯仪表盘”让同学们更清晰的看到自己在未来发展中所重视的部分。根据对四个区域“健康、工作、娱乐、爱”的排序与满意度评分，可以更清晰刻画出自己目前所处的位置以及未来努力的方向，从而选择适合自己未来发展的道路。例如将“爱”排在首位的人群，通常都会选择回到自己的家乡发展。

最后，任老师总结道，每个人都是独特的个体，擅长的方向与领域是不同的，有的人偏向安逸，有的人则倾向于拼搏，因此不要随波逐流，要学会探索自己的兴趣与能力所在，收获能令自己满意的职业发展生涯！